삼림욕을 통해 자연의 광경, 소리, 향기에 흠뻑 빠져드는 것은 행복입니다. 숲 속 산책은 즐거운 오락을 넘어 다양한 신체적, 정신적, 정서적 혜택을 제공합니다. 산림청에서는 이러한 숲이 주는 이점을 전파하고자 올 가을에 100대 명품숲을 선정하여 방문 이벤트를 진행 중입니다. 이에 대한민국 100대 명품숲과 숲이 주는 장점에 대해 정리해 보고자 합니다. 신체건강상의 이점 1. 면역력 강화 과학적으로 숲 속 산책은 면역 체계를 강화하는 것으로 증명되었습니다. 나무에서 방출되는 특수한 향기인 피톤치드는 자연살해세포의 활동을 증가시켜 감염에 대한 신체의 회복력을 높여줍니다. 아무런 부작용 없이 항생제처럼 균을 죽이고 자연스럽게 인간의 신체로 흡수되어 적절한 피부자극, 피부염증 방지, 소염소독작용 등 면역기능을..
